Upravo sada dok čitate ovo, uzmite za sebe nekoliko minuta da se prisetite na šta vam je najčešće usmerena pažnja? (O čemu mislite, govorite i na koji način – uz koju emociju?). Zamislite da posmatrate sebe sa strane.
Ukoliko možete, zapišite negde te odgovore.
Ovaj spisak vam pokazuje gde vam je pažnja dominantno usmerena u ovom periodu. Zašto je to važno?
Vaša pažnja oblikuje, ne samo fiziologiju i biohemiju vašeg tela, već i įskustva koja doživljavate i ljude koje srećete.
Veliki broj ljudi nije svesno ili ne pridaje dovoljnu važnost tome gde im je pažnja tokom većine vremena, i to na dnevnom nivou (o čemu misli, govori šta oseća i u kakvom polju energije je trenutno) kao ni posledice takvog usmeravanja pažnje.
Sigurno vam se nekada dogodilo da sa drugom osobom posmatrate ili komentarišete isti događaj, situaciju a primećujete drugačije stvari (pažnja je različito usmerena) i doživljavate ih na drugočiji način. Šta je razlika u kvalitetu pažnje i doživljaja vas i druge osobe?
Osim samog usmeravanja pažnje, najvažniji odgovor leži u onome što nazivamo podsvesni um i vaša pozadina.
U podsvesnom umu se nalazi vaša mapa sveta i sebe. Verovanja, zaključci, koncepti, zabrane i dozvole, načini doživljavanja sebe, drugih, pojava, situacija..
Ona automatizovano i predsvesno usmerava vašu pažnju – selektivno, u skladu sa sopstvenim programom i sadržajem.
Ovo nikako ne znači da ste nemoćni. Samo osvešćivanje i razumevanje ovih procesa je prvi korak. A onda iskustveno upoznavanje sebe i praktičan rad na isceljenju, na primer kroz terapiju i kvalitetne metode transformacije koje podižu nivo svesti.
I sposobnost usmeravanja sopstvene pažnje svesnim izborom je takođe važan element, ali najčešće nedovoljan ukoliko niste i dublje upoznali sebe i radili sa sobom – kada je nesvesni proces previše jak i automatizovan.
Ako ste iskreno pisali vaš spisak i sada uzmete da ga proanalizirate, saznaćete više o sebi i onome što je skladišteno u vašoj podsvesti.
Kada postepeno ovladavate svojom pažnjom i njenom snagom postajete suvereni stvaraoci svog života, svojih izbora i realnosti koje iskušavate.